मुझे एक दिन में कितनी लहसुन की गोलियां लेनी चाहिए?

छह सप्ताह के लिए हर दिन लहसुन की दो गोलियां (400 मिलीग्राम लहसुन / 1 मिलीग्राम एलिसिन) लेने से कुल कोलेस्ट्रॉल को 12 प्रतिशत और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 17 प्रतिशत तक कम करने में मदद मिल सकती है। यह ट्राइग्लिसराइड के स्तर को 6 प्रतिशत तक कम कर सकता है।